おはようございます。
ローカル・パイン・トーキョーの (＾▽＾) そよ風こまちです。
レモンが大好きな女性広報です☆
熱中症対策として水分補給を気にされている方も多いと思います。
まわりの言うまま水分摂取は気にしていて、水、お茶、麦茶、コーヒー、サイダー、たま～にスポーツ飲料水などなどとにかく水分！と水分を摂っていたのですが、水分だけでは足りないのですよね（＾＾;）本当ならば、スポーツ飲料水や経口補水液が良いとか。塩分と糖分もほんの少しずつ（適量）必要なのです。そこにレモン果汁を入れますとカリウムやクエン酸も一緒に摂取できるのです。
そこで！経口補水液を作っちゃいます。
今回は、おうちで作る“手作り経口補水液” のレシピをご紹介いたします(^_-)-☆
レシピのPDFデータをご用意しましたので、ぜひダウンロードしてご利用ください（＾＾）
ローカル・パイン・トーキョーの広島県産のレモンマルシェで、広島県産の自然農法のレモンをご購入されたら、ぜひ作ってみてくださいね☆
